成人の頭の重さについて

成人の頭はおおよそ4キロから6キロ程度の重さがあります。この重さは頚椎（首の骨）を含む脊椎によって支えられており、また首や肩、背中の筋肉もその役割を果たしています。頭を少し下げるだけでも、この重さの数倍の圧力が首にかかります。首が前方に傾くほど、頚椎にかかる負担は増し、最悪な姿勢をとった場合にはその負荷が27キロに達することもあります。