亜鉛サプリがダメな理由は何ですか?

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亜鉛サプリメントの過剰摂取が引き起こす問題

亜鉛を過剰に摂取することや、不適切に亜鉛サプリメントを使用することによって、銅の吸収が妨げられ、銅欠乏症を引き起こす可能性があります。銅欠乏症の症状としては、貧血、骨の異常、毛髪の問題、白血球数の減少、好中球の減少、心血管系や神経系の障害、成長の発達不良などが挙げられます。