二重跳びが1回しかできない理由

二重跳びが全くできない理由の一つは、ジャンプする際に手の動きが上下してしまうためです。この動きによって、縄の回転スピードが遅くなり、うまく跳べなくなります。

コツは、手の位置を腰の高さに保ちながらジャンプすることです。これを意識することで、縄の回転速度を維持しながら跳ぶことが可能になります。