二の腕が太くなる原因について

二の腕が太くなる最も一般的な理由は、皮下脂肪が蓄積することです。特に、この部分は日常生活であまり使用されず、筋肉もあまり発達していないため、皮下脂肪が付きやすい傾向があります。皮下脂肪は過剰なカロリー摂取が影響しているため、カロリーの摂取量を減らすことが重要です。