世界で一番寝ない国はどこですか?

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日本は世界で最も睡眠が不足している国

大人も子供も、日本は世界で最も睡眠時間が短い国です。睡眠は成長を助けるだけでなく、心の安定や記憶の定着、免疫機能の向上など、多くの重要な役割を果たします。