下痢の時、ヨーグルトは食べてもいいですか? 下痢の時、ヨーグルトは食べてもいいですか? 続きを読む 下痢の際の食事について 下痢の時には、まず水分をしっかりと取ることが重要です。食べても良いものには、おかゆ、うどん、白身の魚、豆腐、ヨーグルト、リンゴ、バナナなどが推奨されています。