上腕三頭筋をほぐすことの利点

上腕三頭筋をストレッチすることで、二の腕の血流が向上し、スッキリとした見た目を得られます。さらに、上腕三頭筋は肩とつながっているため、腕を容易に上に挙げることが可能になります。逆にこの筋肉が縮まると、万歳の際に肘が完全には伸びない状態になることがあります。