三温糖の健康への影響とは？

多くの方は、上白糖よりも三温糖の方が健康に良いと感じているかもしれません。しかし、三温糖は白い砂糖、特に上白糖やグラニュー糖と比較して、栄養価において顕著な違いはありません。カロリーはほぼ同等で、ナトリウムやカリウムといったミネラル分が若干多く含まれている程度です。