三半規管を鍛える方法

そうですね、三半規管をしっかり鍛えるためには、平衡感覚をしっかりと育てることが重要です！体操の前転や後転、トランポリン、ブランコ、すべり台などの活動は、平衡感覚を向上させ、揺れや速さを体験する素晴らしい方法です。また、後ろ歩きや目を閉じて歩くことも平衡感覚を鍛えるのに効果的ですので、ぜひ試してみてください。