ずっこけ座りについて

ずっこけ座りとは、椅子やソファに座る際に、背もたれに過度に寄りかかり、腰を前に出した姿勢を指します。このような座り方は、腰椎の自然なカーブを損なうため、姿勢保持に悪影響を及ぼす可能性があります。結果として、ひどい場合には椎間板ヘルニアを引き起こす原因となることがあります。