角砂糖の適正摂取量について

世界保健機関（WHO）は、過剰な砂糖の摂取が健康に悪影響を及ぼすと警告し、1日の摂取量は25グラム以下に制限することを推奨しています。この25グラムは、おおよそスープを飲むためのテーブルスプーンで約6杯分、または通常3グラムの角砂糖換算で約8個に相当します。