レモン白湯のダイエット効果について

レモンと温かい白湯は、代謝をサポートすると考えられています。特に、レモンに豊富に含まれているビタミンCやクエン酸は、エネルギー代謝を促進し、脂肪の燃焼に寄与すると言われています。このため、カロリーの消費量が増加し、ダイエットにも効果が期待できるのです。