レモン水についての考え方

レモン水は爽快感があり、健康にも良い飲み物です。ただし、すべての良いものと同様に、適量を保つことが重要です。免疫力を向上させ、消化を助け、口の中をリフレッシュさせる効果がある一方で、過剰に摂取すると歯や胃に悪影響を及ぼす可能性があるため注意が必要です。

したがって、毎日飲むこと自体は問題ありませんが、歯を守るための対策を講じることと、空腹時には摂取しないように心がけることが大切です。