リンパ節に対するマッサージの注意点

リンパ節を過度に押したり、揉んだりするのは避けるべきです。 というのも、強い圧力をかけることでリンパ管に損傷を与え、結果的にリンパの流れが逆に悪くなる可能性があるからです。

さらに、お風呂でリラックスしながらのマッサージも控えた方が良いでしょう。 水中での水圧が大きな力を生むため、かえって悪影響を及ぼすこともあります。