リンパの流れを悪くする食べ物は? リンパの流れを悪くする食べ物は? 続きを読む リンパの流れを妨げる要因高塩分の食事や、アルコールおよびカフェインの過剰摂取、それに水分の不足などがリンパの流れを悪くする原因となります。