リンパの流れが悪くなる主な原因

主な要因として、運動不足が考えられます。リンパ液は筋肉の収縮によって流動するため、運動が不足すると筋肉の活動が低下し、リンパの流れがスムーズでなくなる可能性が高まります。現代のライフスタイルでは、デスクワークや長時間の座り仕事が増えており、その結果、運動量が減少し、リンパの循環に悪影響を及ぼしています。