リンパの流れが悪くなる主な理由

運動不足が大きな要因として考えられます。リンパ液は筋肉の収縮によって流れるため、運動が不足すると筋肉の動きが減少し、リンパの流れが滞ってしまうことがあります。現代の生活様式ではデスクワークや長時間座りっぱなしの状態が増加し、結果として運動量が減少することが多く、この点がリンパの流れに悪影響を及ぼすのです。