リンパに悪影響を及ぼす食べ物

過剰な糖分の摂取は、体内から余分な水分を取り除くため、リンパの流れが妨げられます。また、塩分が多い食べ物、特にラーメンやカップ麺などは、体内に水分を蓄積させ、血流を悪化させることでリンパにも悪影響を与えます。このような食べ物を大量に摂取すると、リンパの循環が悪化してしまうのです。