リュウマチに適した食材

栄養バランスに優れ、手軽に摂取できる食材として、サラダチキンやちくわ、ソーセージ、ゆで卵、バナナ、キウイなどが推奨されています。また、関節への負担を軽減する調理器具を使用したり、症状が軽い時期に食材をまとめて調理しておくのもおすすめです。