ヨウ素を豊富に含む野菜・食品のランキング

1. 第1位：こんぶ類 - 刻み昆布（ヨウ素含有量: 230000μg）
2. 第2位：こんぶ類 - ながこんぶ素干し（ヨウ素含有量: 210000μg）
3. 第3位：こんぶ類 - まこんぶ素干し（ヨウ素含有量: 200000μg）
4. 第4位：ひじき - ほしひじき鉄釜乾（ヨウ素含有量: 45000μg）