ヨーグルトとヤクルトはどちらが良いですか? ヨーグルトとヤクルトはどちらが良いですか? 続きを読む ヤクルトとヨーグルト、どちらがより良いのか?どちらも素晴らしいですが、飲むタイプのヤクルトは菌数が多いため、整腸作用を期待する際には、習慣として続けやすいヤクルトの方が適しているかもしれません。