ヤクルトとヨーグルトはどちらが良いですか?

ヤクルトとヨーグルトはどちらが良いですか?

続きを読む

ヤクルトとヨーグルトの選び方

どちらも健康に良いですが、飲むタイプのヤクルトは含まれる菌の数が多いため、整腸作用などを求める方には、習慣化しやすいヤクルトの方が適しているかもしれません。