細マッチョになるまでの期間

細マッチョを目指すためにかかる時間の目安は、一般的に3ヶ月から1年とされています。ただし、通常の体型の人に比べて、少し太めの人はダイエットも必要になるため、時間が長くなることも考慮しておくと良いでしょう。上記の期間はあくまで目安で、個人の状況によってはもっと早く成果が得られることもあれば、逆に時間がかかる場合もあります。