マッサージの翌日に気分が悪いのはなぜですか?

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好転反応について

好転反応とは、マッサージやその他の施術を受けた後に、体が回復を進める過程で、一時的に現れる身体の兆候のことを指します。これらの症状は、施術を受けた部位や個人によって異なることがありますが、一般的には痛みやかゆみ、疲労感、発熱、眠気、吐き気などが含まれます。