マスクが喉の乾燥を防ぐ理由

就寝中の喉の乾燥を軽減するためには、マスクを着用するのが効果的です。マスクを着けることで、自分の息がマスク内にこもり、口元の湿度が上がります。こうした湿った空気を吸い込むことによって、鼻や喉の乾燥を防ぐことが可能です。

また、同様の理由から、カサカサしがちな唇や肌も湿度が保たれ、潤いを感じることがあるでしょう。