マスクで息苦しさを軽減する方法

• ● 爽やかな香りを加える：ハッカやミントなどの市販のスプレーやアロマオイルを使用することで、マスク内の空気をリフレッシュさせることができます。
• ● マスクの素材を再評価する：自分に合った素材を選ぶことで通気性が改善され、快適さが増します。
• ● マスクのサイズを見直す：適切なサイズのマスクを選ぶことで、フィット感が向上し、息苦しさを軽減できます。
• ● 立体型マスクを利用する：立体的なデザインのマスクを選ぶと、口元にゆとりが生まれ、呼吸が楽になります。