モスト・マスキュラーのやり方

多くのボディビルダーは、自分の身体を最も魅力的に見せるポーズとして、コンテストの仕上げに使用します。身体を前傾させ、ケーブルクロスで胸筋を収縮させるイメージを持ちながら、胸部、肩、僧帽筋を際立たせます。腕は正面に向けて強調しつつ、拳を合わせることで、大胸筋に全力を注ぎます。