マカダミアナッツは体にいいですか? マカダミアナッツは体にいいですか? 続きを読む マカダミアナッツの健康効果マカダミアナッツは、不飽和脂肪酸のオレイン酸を多く含んでおり、これがコレステロールを低下させ、生活習慣病の予防に寄与するとされています。