マカの女性への効果

マカはビタミンEや植物由来のエストロゲンを含んでおり、これによりホルモンバランスを整え、向上させる効果が期待できます。エストロゲンは女性ホルモンと類似の働きを持つことで知られていますが、この効果は月経不順やPMSといった女性特有の症状にも良い影響を与えます。