ポケモンスリープでの睡眠計測方法

睡眠の測定は、端末に内蔵された加速度センサーによって行われます。このセンサーが体の動き（振動や寝返りなど）を捉え、「睡眠時間」、「寝つくまでにかかった時間」、「うとうと／すやすや／ぐっすりの時間」といったデータを記録します。

その後、アプリ内で「規則正しさ」と「長さ」が評価され、睡眠の深さやタイプの推定が行われます。