音の正体は何か？

ポキポキと聞こえる音は「クラッキング」という現象によるものです。このクラッキング音は、関節包内に存在する気泡がはじける際に発生します。関節包の中には、関節の動きをスムーズにするための関節液が含まれています。整体施術などで関節を通常の可動域を超えて曲げると、関節包内部に圧力がかかり、気泡が生成されるのです。