EDの方が意識すべき栄養素

勃起力を改善するために摂取をお勧めする栄養素は下記の通りです：

• 亜鉛：牡蠣やレバーなど
• シトルリン：スイカやメロンなど
• DHA・EPA：サバやサンマなど
• ビタミンE：アーモンドやアボカドなど
• カルニチン：牛肉や鶏むね肉など
• アルギニン：卵や大豆など
• アリシン：にんにくや玉ねぎなど
• タウリン：あさりやタコなど