ホットアイマスクの効果

ホットアイマスクを使用して目元を温めると、筋肉の緊張が緩和され、調整機能の低下を抑えることが期待できます。特に、夕方以降に目がかすむことが多い方は、眼精疲労を感じる時だけでなく、就寝前などに目を温める習慣をつけると良いでしょう。