ヘルペスに悪影響を与える食べ物

アルギニンを含む食品は避けるようにしましょう。アルギニンはヘルペスウイルスの増殖を助けるとされています。過剰摂取はヘルペスウイルスに対して良くない影響を及ぼすため、注意が必要です。アルギニンが豊富に含まれている食品には、チョコレートやナッツ類、えび、にんにく、豚ゼラチン（皮に多く含まれる）、そしてごまなどがあります。