ヘルペスに効果的な食事

ヘルペスを早く治すためには、リジンを豊富に含む食品を摂取することが重要です。さらに、免疫力を高める食事も心掛ける必要があります。主菜としては、コラーゲンを多く含み、リジンの供給源でもある鶏肉を選び、副菜には抗酸化作用のあるかぼちゃの煮物を取り入れると良いでしょう。