理想的な水温と準備方法

プールの水温は、入浴時より少し低めの25〜30度が理想です。水道水は通常、これよりもさらに低い温度であるため、プールに水を張るのは約2時間前がベストで、太陽光で温めることをおすすめします。また、屋外プールでは紫外線や熱中症への対策も考慮する必要があります。肌を直射日光から守るために、ラッシュガードや帽子を着用することをお忘れなく。