プロテインは1日1回でもいいですか? プロテインは1日1回でもいいですか? 続きを読む プロテインの摂取頻度について プロテインは主にタンパク質を含む栄養補助食品であり、毎日摂取しても問題ありません。栄養補助食品とは、食事からは十分に摂取できない栄養素を補うために設計された食品です。