プロテインと精液量の関係

精子や精液は主にたんぱく質から構成されています。そのため、プロテインサプリメントもたんぱく質の供給源として利用されることから、日常的に摂取量を増やすことにより、精液量が増える可能性があると言われています。

特に、コンビニのお弁当や外食を頻繁に利用する方は、高カロリーや高脂質な食事に偏りがちで、必要なたんぱく質が不足することがあります。そのような場合には、プロテインを利用してたんぱく質を補うことを検討してみてはいかがでしょうか。