プレクーリングの定義

プレクーリングとは、作業を始める前に身体を適切に冷却することで、作業中の体温の上昇を抑えるための熱中症対策です。この方法には、身体の外側から冷却するアプローチと、内部から冷却するアプローチの2種類があります。外からの冷却の一例として、クールベストの利用が挙げられます。クールベストは、冷却剤や冷水を使用して直接体を冷却し、体温の上昇を緩和します。