ブルーライトは本当に目に悪いのか? ブルーライトは本当に目に悪いのか? 続きを読む ブルーライトの影響についてブルーライトは、光が一定の方向に進まず散乱するため、目まぐるしく光が変化することがあります。これが原因で、まぶしさを感じたり、目の疲労を引き起こすことがあります。また、ブルーライトはエネルギーが高い波長を持つため、目に対する負担が大きくなります。一般的に、波長が短い光ほど、そのエネルギーは大きくなります。