フルーツビネガーの過剰摂取による影響

フルーツビネガーを大量に一度に摂取すると、いくつかの副作用が生じることがあります。具体的には、歯のエナメル質が蝕まれたり、胃腸の調子が悪くなったりする恐れがあります。したがって、フルーツビネガーは1日に大さじ1～2杯（15～30ml）を目安に摂取することが推奨されます。