ピーカンナッツは1日何粒くらいが目安ですか? ピーカンナッツは1日何粒くらいが目安ですか? 続きを読む ピーカンナッツの1日あたりの理想的な摂取量 一般的に、ピーカンナッツの1日に推奨される摂取量は約18粒です。