ピーカンナッツは1日に何粒くらい食べればいいですか? ピーカンナッツは1日に何粒くらい食べればいいですか? 続きを読む ピーカンナッツの1日の適正摂取量について ピーカンナッツを1日に食べる目安は、約18粒程度です。これらのナッツは脂肪分が豊富でカロリーも高めなので、食べ過ぎないように注意が必要です。