ピーカンナッツは1日に何粒くらい食べればいいですか?

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ピーカンナッツの1日の適正摂取量について

ピーカンナッツを1日に食べる目安は、約18粒程度です。これらのナッツは脂肪分が豊富でカロリーも高めなので、食べ過ぎないように注意が必要です。