ピーカンナッツの健康効果

ピーカンナッツは、オレイン酸を主成分とするオメガ9脂肪酸が豊富に含まれており、がんや生活習慣病の予防に寄与する可能性があります。また、これらの不飽和脂肪酸は血中コレステロールを低下させる作用があるとされています。

さらに、ピーカンナッツはナッツ類の中でも特に多くの抗酸化物質を含んでいるため、アンチエイジング効果も期待できると言われています。