答え

例えば、500mlのビールを2本飲むと、合計で390kcalになります。これは、ご飯茶碗1杯（200g）のカロリーを上回ってしまいます。このように、摂取するカロリーが消費するカロリーを超えると、余分なカロリーは脂肪として体内に蓄積され、体重が増加することになります。しかし、適切な量を守って飲めば、体重増加の心配はないでしょう。