ビタミンCの効果とニキビ

ビタミンCは、ニキビの「炎症」を和らげる役割を果たします。これは、活性酸素を除去する抗酸化作用によって、ニキビを引き起こす「過酸化脂質」の生成を抑制する働きがあるためです。