キウイフルーツが最強の理由

キウイフルーツは、実はビタミンやミネラルが豊富に含まれている果物の中でも特に優秀な存在です。具体的には、ビタミンC、ビタミンK、ビタミンB6、葉酸、さらには食物繊維、カリウム、マグネシウム、鉄、銅といった栄養素が豊かに含まれています。