空腹の影響とバス乗車の注意点

バスに乗る前に、空腹や満腹の状態ではなく、適度にお腹を満たしておくことが重要です。空腹時には匂いに敏感になり、脳が感じる不快感が身体に影響を与えやすくなります。また、食べ過ぎや飲み過ぎも気分の悪さを引き起こす要因となります。したがって、バスに乗る直前に何かを食べるのは避け、乗る少し前に軽く食事をすると良いでしょう。