バジルの健康効果について

バジルには多くの「ビタミン」が豊富に含まれています。特に、「ビタミンK」、「ビタミンC」、「ビタミンB6」、「ビタミンE」の各種が含まれており、その内容は非常に多彩です。ビタミンKは血液を健康的に保つ役割があり、またビタミンCはコラーゲンの生成に必要な重要な栄養素です。