ハイアーチの治療法

治療方法としては、保存療法が推奨されます。具体的には、マッサージ、ストレッチ、タオルギャザー（足底の運動）、グーチョキパー運動（足趾の運動）、歩行改善、テーピング、サポーター、そしてクッション性のある靴やインソールに切り替えることが有効です。また、薬物療法として鎮痛剤の利用も効果的です。

ハイアーチではないかと思ったら、放置せずに早めに治療と足のケアを行うことが重要です。